¿En qué podemos ayudarte?

Sí, si iCloud está activado para Tonel. Tus rutinas, entrenos y récords se sincronizan a través de tu cuenta privada de iCloud con tus otros dispositivos, sin cuentas ni registros en Tonel. Sin iCloud, todo se queda en tu iPhone y se incluye en tu copia de seguridad habitual de iCloud o del ordenador.

Totalmente. Todas las funciones van sin internet. Cuando vuelvas a tener conexión, iCloud se pone al día solo.

Tonel detecta los récords automáticamente al completar cada serie. Los de fuerza se ordenan por 1RM estimado (fórmula de Epley), así que 5 repeticiones con 80 kg pueden superar un sencillo anterior con 90 kg. En ejercicios por tiempo cuenta la mayor duración, en los de distancia la mayor distancia y en cardio el ritmo más rápido. Las series de calentamiento nunca cuentan.

Al editar una rutina, enlaza dos o más ejercicios seguidos en una superserie. Durante el entreno, Tonel te lleva por los ejercicios enlazados sin descanso entre ellos y solo descansas tras el último.

La cuenta atrás aparece como Actividad en vivo en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island. Al terminar el descanso recibirás también un aviso, vibración y sonido.

Durante el entreno, mantén pulsada una serie para ver los discos que cargar en cada lado de una barra estándar (20 kg / 45 lb) y tu 1RM estimado para esa serie.

Sí. Abre Ajustes en Tonel y cambia la unidad. Todos los pesos se guardan en kilos y se convierten en pantalla, así que puedes cambiar cuando quieras sin alterar tu historial.

Ve a la pestaña Ejercicios y pulsa +. Ponle nombre, elige grupo muscular y equipamiento, y el tipo de registro (peso y repeticiones, tiempo, distancia o cardio). Aparecerá en tu lista al momento.

Sí. Activa Guardar entrenamientos en Apple Salud en Ajustes. Los entrenos terminados se guardan como entrenamiento de fuerza. Tonel solo escribe en Salud: nunca lee tus datos de salud.

Sí. Di «Empezar entreno en Tonel» o «Empezar Empuje en Tonel» (con el nombre de cualquier rutina), o úsalo en Atajos. También puedes añadir el widget Inicio rápido a tu pantalla de inicio para empezar tu próxima rutina y ver tu racha.

Sí. Ve a Ajustes → Exportar datos para exportar todo tu historial en un archivo CSV.

Tras borrar, Tonel muestra un aviso para deshacer durante 5 segundos: pulsa Deshacer antes de que desaparezca para recuperar la sesión. Después, el borrado es definitivo y se sincroniza con tus otros dispositivos.

Tonel es un pago único. Sin suscripción, sin anuncios y sin funciones bloqueadas: todo está incluido.

Tonel necesita iOS 26 o posterior en iPhone y está pensada para iPhone Duo, con vistas lado a lado en la pantalla grande. Por ahora no está disponible para iPad ni Apple Watch.